Что предлагает народная медицина в борьбе с храпом?
Который раз вы молча и терпели во миритесь с ночным храпом любимого человека, который раскатисто, громко и беспрерывно испытывает вас не самой лучшей мелодией. Все: хватит! Пришло время положить конец происходящему: пора объявить храпу настоящую войну используя храп лечение народными методами.

Храп лечение народными методами - Способ первый.

Оливковое масло Интенсивность храпа можно значительно снизить, если перед сном хорошенько полоскать рот оливковым маслом (столовая ложка) в течение 40 секунд.

Храп лечение народными методами -Способ второй. Вечерняя гимнастика.

•  Выдвинуть язык вперед и держать его в таком состоянии 5 секунд. Упражнение повторить 30 раз.
•  Рукой нажать на подбородок и с усилием перемещать нижнюю челюсть вперед-назад. Упражнение повторить 30 раз.
•   Зажать правую ноздрю и как можно медленнее вдыхать воздух через левую. Затем зажмите левую ноздрю и медленно выдыхайте через правую. Упражнение повторять в течение 10 минут.

 Способ третий. Морковь

Ежедневно включать в обеденное меню запеченную морковь, которая поможет держать в тонусе не обходимые мышцы.
 Способ четвертый. Капустный сок
Перед сном пить1/4 стакана капустного сока, в который добавлена 1 ч.л. меда.

Способ  лечения храпа пятый- Облепиховое масло

О чудодейственной силе облепихового масла знали еще наши предки. Именно они и придумали бороться с помощью этого велико лепного средства с язвенной болезнью и храпом. Итак, масло следует закапывать за 2 часа перед сном по 2 капли в каждую ноздрю.

Храп лечение народными методами -Способ шестой. Отказ от вредных привычек

 А может, вся проблема в том, что вы курите? Попробуйте отказаться от этой пагубной зависимости, и, возможно, проблема сама собой устранится.

Храп лечение народными методами -Способ седьмой. Срочно худеть

 У 80% страдающих храпом наблюдаются серьезные проблемы с лишним весом. Поэтому диета, активный образ жизни и травяные чаи должны стать для вас обязательными пункта ми в той программе минимум, которую вы выберете для себя, решив изба виться от лишних килограммов.